Στυλ προσκόλλησης: Γιατί επιλέγουμε πάντα τον ίδιο σύντροφο;

14 Οκτ Στυλ προσκόλλησης: Γιατί επιλέγουμε πάντα τον ίδιο σύντροφο;

Η απάντηση συχνά κρύβεται στο στυλ προσκόλλησής σου.

Έχεις νιώσει ότι οι σχέσεις σου ακολουθούν το ίδιο σενάριο, με άλλο πρόσωπο κάθε φορά; Δεν είναι κακή τύχη. Είναι συχνά το στυλ προσκόλλησης.

Από τα πρώτα μας χρόνια μαθαίνουμε πώς λειτουργεί η στενή σχέση: αν μπορούμε να εμπιστευτούμε, αν θα βρεθεί κάποιος όταν τον χρειαστούμε, αν η αγάπη είναι σταθερή ή πρέπει να κερδίζεται. Αυτό το «εσωτερικό πρότυπο» το μεταφέρουμε στις ερωτικές σχέσεις και επηρεάζει ποιον επιλέγουμε, ποιον μας τραβάει και ποιον αφήνουμε να μας πλησιάσει.

Τα τέσσερα στυλ και οι επιλογές τους

Ασφαλές: Νιώθει άνετα με τη στενότητα και την ανεξαρτησία. Επιλέγει συντρόφους που είναι διαθέσιμοι και συνεπείς. Οι σχέσεις του έχουν λιγότερο δράμα και περισσότερη σταθερότητα.

Αγχώδες: Φοβάται την εγκατάλειψη και χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση. Συχνά τραβιέται από συντρόφους συναισθηματικά απόντες. Η αβεβαιότητα μοιάζει με πάθος και μπερδεύουμε την αγωνία με έρωτα.

Αποφευκτικό: Δίνει αξία στην αυτονομία και αποσύρεται όταν η σχέση βαθαίνει. Τείνει να διαλέγει συντρόφους που «δεν ζητούν πολλά» ή να βρίσκει ελαττώματα όταν κάποιος πλησιάζει υπερβολικά.

Αποδιοργανωμένο (φοβικό-αποφευκτικό): Επιθυμεί τη στενότητα αλλά τη φοβάται. Κινείται ανάμεσα στο «έλα κοντά» και στο «φύγε». Συχνά ελκύεται από έντονες, απρόβλεπτες σχέσεις.

Η πιο γνωστή παγίδα

Το αγχώδες και το αποφευκτικό στυλ έλκονται συχνά μεταξύ τους. Ο ένας κυνηγά τη σύνδεση, ο άλλος αποσύρεται, και κάθε κίνηση του ενός επιβεβαιώνει τον φόβο του άλλου. Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος που ονομάζεται «κυνηγός–αποστασιοποιημένος». Και οι δύο υποφέρουν, και οι δύο νιώθουν ότι φταίει ο άλλος.

Ο έντονος σπινθήρας δεν είναι πάντα σημάδι συμβατότητας. Μερικές φορές είναι το γνώριμο μοτίβο που αναγνωρίζει το νευρικό μας σύστημα.

Τα στυλ δεν είναι ετικέτες για πάντα

Το στυλ προσκόλλησης δεν είναι μοίρα. Αλλάζει μέσα από την αυτογνωσία, τη ψυχοθεραπευτική δουλειά και τις διορθωτικές εμπειρίες σε μια σχέση με έναν ασφαλή σύντροφο. Πολλοί άνθρωποι κινούνται προς το «κερδημένο ασφαλές» στυλ.

Ρώτα τον εαυτό σου

• Ποιους ανθρώπους βρίσκω «μαγνητικούς» και ποιους «βαρετούς»;
• Νιώθω ηρεμία ή ένταση δίπλα στον σύντροφό μου;
• Επαναλαμβάνω το ίδιο σενάριο με διαφορετικά πρόσωπα;

Αν κάποιο από αυτά σου θυμίζει τον εαυτό σου, δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί σου. Σημαίνει ότι υπάρχει κάτι που αξίζει να κατανοήσεις και εάν θελήσεις να το αλλάξεις ή ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει σ αυτό.